31. Oktober 2024
Beschreibung Tagesmodul: Laufen im Kreuzsystem mit Pause. Er bringt die Frau in die Position einer Calesita. Dort lädt er die Frau nach vorne ein, dreht nach links und macht anschließend eine Sacada mit seinem rechten Bein
Mögliche Kombinationen: Vorwärts-Ochos für die Frau
