Unterrichtsvideos


Kurse 3

22. September 2022

Beschreibung:

Giro milonguero in Contratiempo. Der Mann führt eine Links-Drehung, wobei beide die gleiche Bewegung machen, nämlich einen Schritt rückwärts, zur Seite und vorwärts. Diese Drehung wird 2 mal ausgeführt, verbunden mit einem Sacada des Mannes mit seinem rechten Bein.
Die gleiche Drehung kann der Mann, bei melodischen Passagen, mit einem Lápiz führen und die Frau mit einem Planeo beenden.
Diese Sequenz kann langsam mit dem Marcato in 4 Zeiten oder fließend mit einem Traspié durch den Mann ausgeführt werden.

15. September 2022 / Variante 3 A

Beschreibung: Wechsel der Dynamik

Wir haben eine einfache Sequenz vorgestellt bei der man die einzelnen Elemente sehr langsam (Marcato in vier), im normalen Tempo oder auch in Contratiempo tanzen kann. Je nach Musik, ändert man das Tempo. Die Sequenz ist einfach und das Feeling der Interpretation der Musik ist wunderschön.

Ausgang in der zweiten Position mit einem Lápiz für den Mann und ein Planeo für die Frau, wir gehen anschließend im gekreuzten System und verbinden mit einer Kette von Vorwärts-Ochos der der Frau. Diese können im normalen Tempo oder in halbem Tempo getanzt werden.
Alle restlichen Schritte können langsam mit dem Marcato in 4 oder fließend mit dem Traspié des Mannes getanzt werden.

15. September 2022 / Variante 3 B

Beschreibung: Wechsel der Dynamik

Wir haben eine einfache Sequenz vorgestellt bei der man die einzelnen Elemente sehr langsam (Marcato in vier), im normalen Tempo oder auch in Contratiempo tanzen kann. Je nach Musik, ändert man das Tempo. Die Sequenz ist einfach und das Feeling der Interpretation der Musik ist wunderschön.

Ausgang in der zweiten Position mit einem Lápiz für den Mann und ein Planeo für die Frau, wir gehen anschließend im gekreuzten System und verbinden mit einer Kette von Vorwärts-Ochos der der Frau. Diese können im normalen Tempo oder in halbem Tempo getanzt werden.

Wir schließen mit einer Linksdrehung an, machen davor eine Sacada mit dem rechten Bein und tanzen einen Lápiz mit dem linken Bein während der Drehung bis zum Stopp. Der Ausstieg erfolgt mit einer Drehung nach rechts mit einem Ocho Cortado und Doppel-Gancho der Frau.
Fast alle Schritte können langsam mit dem Marcato in 4 oder fließend mit dem Traspié des Mannes getanzt werden.

08. September 2022

Beschreibung: Wechsel der Dynamik

Wir haben eine einfache Sequenz vorgestellt bei der man die einzelnen Elemente sehr langsam (Marcato in 4), im normalen Tempo oder auch in Contratiempo tanzen kann. Je nach Musik, ändert man das Tempo.

Ausgang in der zweiten Position mit einem Lápiz für den Mann und ein Planeo für die Frau, wir gehen anschließend im gekreuzten System und verbinden mit einer Kette von Vorwärts-Ochos der der Frau. Der Ausstieg erfolgt im Kreuzsystem mit einem Lápiz für den Mann und einem Planeo für die Frau.
Diese Sequenz kann langsam mit dem Marcato in 4 oder fließend mit dem Traspié des Mannes ausgeführt werden.

29 Juli 2022 / Variante 3 A

Die Übungen variieren leicht je nach Stadt und je nach Woche, daher zeigen wir hier manchmal mehrere Varianten.

Beschreibung: Wir beginnen mit einer Kette von Milonguero-Drehungen nach rechts mit Rebote in Contratiempo. Dann führen wir ein Ocho Cortado und beenden mit einem Enrosque für den Mann und eine lineare Sacada für die Frau, beide mit dem rechten Fuß.

29 Juli 2022 / Variante 3 B

Die Übungen variieren leicht je nach Stadt und je nach Woche, daher zeigen wir hier manchmal mehrere Varianten.

Beschreibung: Sacadas der Frau und Kette von Volcadas

Der Mann stoppt mit seinem rechten Bein, nachdem er eine Vorwärts-Ocho führt. Er lädt die Frau ein, einen Schritt nach vorne zu machen, und geht zurück, um eine Sacada rückwärts der Frau zu provozieren, während er seinen Oberkörper weiter öffnet, um eine Drehung nach links einzuleiten, während er sich in einen Enrosque kreuzt und wieder loslässt.

Er führt eine weitere Drehung und macht dabei wieder einen Enrosque. Am Ende der Drehung lädt er die Frau nach vorne und provoziert eine zweite Sacada an seinem linken Bein.

Im Zweiten Teil führt der Mann eine Kette von Planeos bzw. Volcadas und beendet mit einem Gancho über sein rechtem Bein.

Für diese Bewegungen ist es wichtig, dass der Oberkörper des Mannes kontinuierlich in der Drehung ist.

21 Juli 2022

Beschreibung: Wir beginnen mit einer Sacada im gekreuzten System mit doppeltem Hinterkreuz der Frau.

Wir verbinden sie mit einer Linksdrehung mit Enrosque des Mannes, die mit einer Frauen-Sacada auf das linke Bein des Mannes abgeschlossen wird. Wir beenden diesen ersten Teil mit einem Sandwich.

Nach dem Sandwich drehen wir mit einer Kette von Rebotes in Contratiempo nach rechts und beenden die Sequenz mit zwei Ganchos. Für die Führung der Ganchos muss der Mann die Energie nach oben ausrichten und in die jeweilige Richtung stark dissoziieren.

14 Juli 2022 / Variante 3 A

Die Übungen variieren leicht je nach Stadt und je nach Woche, daher zeigen wir hier manchmal mehrere Varianten.

Beschreibung: Kette von Giros milongueros nach rechts mit Rebotes.
Sie wird im contratiempo getanzt und wir beenden mit einem Ocho Cortado in die gleiche Richtung. Um den Gancho beim Ocho Cortado zu führen, muss der Mann mit seinem Oberkörper stark drehen und die Energie nach oben richten. Er muss in die Mitte reinkommen und das Bein leicht beugen, damit die Frau den nötigen Platz hat.

14. Juli 2022 / Variante 3 B

Beschreibung: Sacada im gekreuzten System mit doppeltem Kreuz (hinten) der Frau.
Bevor die Frau den zweiten Schritt zu Ende tanzen kann, wird sie in einen seitlichen Schritt und ein Ocho Cortado auf der linken Seite geführt.
Anschließend führt der Mann eine Kette von Giros milongueros nach rechts mit Rebotes.
Die Kette wird im contratiempo getanzt und wir beenden mit einem Ocho Cortado in die gleiche Richtung.
Um den Gancho beim Ocho Cortado zu führen, muss der Mann mit seinem Oberkörper stark drehen und die Energie nach oben richten. Er muss in die Mitte reinkommen und das Bein leicht beugen, damit die Frau den nötigen Platz hat.


08 Juli 2022 / Variante 3 A

Die Übungen variieren leicht je nach Stadt und je nach Woche, daher zeigen wir hier manchmal mehrere Varianten.

Beschreibung: Der Mann führt eine tiefe Sacada mit dem rechten Bein, während er eine Rückwärts-Ocho führt. Die Frau kann entscheiden, einen Gancho oder einfach einen Planeo zu machen und zur Mitte zu gehen. Wir kombinieren danach mit dem Traspié des Mannes und den drei Vorwärts Ochos für die Frau. Am Ende macht der Mann eine Sacada mit Links und schließt mit einem Ocho Cortado mit Ganchos ab.

08. Juli 2022 / Variante 3 B

Beschreibung: Wir beginnen mit einer vollen Linksdrehung und verbinden sie mit dem Traspié des Mannes, während er drei Ochos vorwärts führt. Der Mann öffnet seinen Oberkörper anschließend weiter nach rechts und beendet die Sequenz mit einem Ocho-Cortado und zwei Ganchos.
Das lässt sich kombinieren mit den verschiedenen „arrepentidos“.


30. Juni 2022 / Variante 3 A

Beschreibung: Wir tanzen weiter die Arrepentidos (oder kleine Rebotes), zunächst mit Hinten-Kreuz des Mannes und Kreuz vorne der Frau. Wir verbinden das mit einer Linksdrehung und drei Vorwärts-Ochos für die Frau (Der Mann tanzt alles in Contratiempo und führt dabei 2 Sacadas).

30. Juni 2022 / Variante 3 B

Beschreibung: Wir tanzen weiter die Arrepentidos (oder kleine Rebotes), zunächst mit Hinten-Kreuz des Mannes und Kreuz vorne der Frau. Wir verbinden das mit einer Linksdrehung und drei Vorwärts-Ochos für die Frau (Der Mann tanzt alles in Contratiempo und führt dabei 2 Sacadas).

Wir schließen die Variante B mit einem Ocho Cortado mit Gancho ab.

23. Juni 2022

Beschreibung: Wir tanzen weiter „Arrepentidos“ (unentschlossene) zunächst nach vorne, danach mit Pivot sowohl für den Mann, als auch für die Frau. Wir verbinden das anschließend mit den Americanas in Kette.

16. Juni 2022

Beschreibung: Nach dem romantischen Ocho Cortado gehen wir in eine Kette von Americanas und verbinden sie mit dem Arrepentido mit Pivot für den Mann und der Frau.

02. Juni 2022 / 09. Juni 2022 / Variante A

Die Übungen variieren leicht je nach Stadt und je nach Woche, daher zeigen wir hier manchmal mehrere Varianten.

Unser Modul heute: Sandwich mit barrida auf der linken Seite. (Wiederholung)

Diese Bewegung kombinieren wir mit dem Rebote und den Ocho cortado romántico (bei dem der Mann ein kreisförmiges Planeo auf dem rechten Bein der Frau führt)

Danach öffnet der Mann den Torso weiter nach links und beim Seitenschritt der Frau führt er eine Sacada mit dem rechten Bein und bringt die Frau in die richtige Position für einen Sandwich auf der linken Seite. Optional kann er vor dem Sandwich eine Barrida führen

02. Juni 2022 / 09. Juni 2022 Variante B

Unser Modul heute: Linksdrehung mit Sacadas. Abschluss mit einem Sandwich und einen Planeo auf der linken Seite. (Wiederholung)

Diese Bewegung beginnt mit dem Rebote und den Ocho cortado romántico (bei der der Mann ein kreisförmiges Planeo auf dem rechten Bein der Frau führt)

Danach öffnet der Mann seinen Oberkörper nach links weiter und lädt die Frau ein, in einem kleinen Kreis vorwärts zu gehen, während er mit beiden Beinen Sacadas macht.

27. Mai 2022

Hier beginnen wir mit einem Ocho Cortado romántico und gehen danach in die Americana. Danach kommt eine Sequenz in Contratiempo, wo der Mann vorwärts und rückwärts Rebotes tanzt, und die Frau immer den gleichen Schritt rhythmisch wiederholt.
Dieses Mal tanzen wir die Kette der Rebotes im Kreis.

19. Mai 2022 / Variante A

Die Übungen variieren leicht je nach Stadt und je nach Woche, daher zeigen wir hier manchmal mehrere Varianten.

Hier beginnen wir mit einem Sandwich-Fantasie an, gehen dann in den Ocho Cortado romántico und danach in die Americana. Danach kommt eine Sequenz in Contratiempo, wo der Mann vorwärts und rückwärts Rebotes tanzt, und die Frau immer den gleichen Schritt rhythmisch wiederholt

12. Mai 2022 / Variante B

Die Übungen variieren leicht je nach Stadt und je nach Woche, daher zeigen wir hier manchmal mehrere Varianten.

Hier tanzen wir die gleiche Sequenz, wie in der Variante A, addieren aber danach eine Kette von Americanas in Contratiempo.

12. Mai 2022 / Variante A

Die Übungen variieren leicht je nach Stadt und je nach Woche, daher wir hier zeigen wir hier manchmal mehrere Varianten.

Heute tanzen wir mehrere Module, die alle frei kombinierbar sind: Zunächst Ocho Cortado Romántico und kommen so in die Americana. Anschließend tanzen wir einen Planeo nach links und drehen anschließend nach rechts. Wir gehen nicht mit einem Gancho heraus, sondern kommen in die Calesita. Hierbei macht die Frau eine Verzierung mit enrosques.

12. Mai 2022 / Variante B

Die Übungen variieren leicht je nach Stadt und je nach Woche, daher wir hier zeigen wir hier manchmal mehrere Varianten.

Heute tanzen wir mehrere Module, die alle frei kombinierbar sind: Zunächst Ocho Cortado Romántico und kommen so in die Americana. Anschließend tanzen wir eine Kette von Americanas in Contratiempo. Danach wie in Variante A. Die Frau macht zusätzlich eine weitere schnelle Verzierung mit Pivots. Wir beenden mit einem Sandwich Fantasie mit Gancho, einen weiteren Sandwich und anschließend Calesita.

05. Mai 2022

Unser Modul heute: Drehung nach links mit Planeo und Drehung nach rechts mit Gancho

Das eigentliche Modul heute beginnt bei der „Americana“. Um bis zur Americana zu kommen, gibt es verschiedene Optionen:

  • Bis zum Kreuz tanzen, dann 2 Vorwärts-Ochos führen. Beim zweiten Ocho sind wir in der Americana
  • Ocho Cortado „romántico“ tanzen – man kommt automatisch in die Americana

Mit seinem vollen Gewicht auf dem rechten Fuß, führt der Mann eine Drehung nach Links. Die Energie ist nach unten orientiert, damit die Frau einen Planeo tanzt.

Mit seinem freien linken Fuß geht er rückwärts oder, besser gesagt, so weit wie möglich um sich herum, wechselt das Gewicht auf Links und dreht weiter bis er wieder in Tanzrichtung ist, während er wieder sein Gewicht voll auf dem rechten Fuß verlegt.   Jetzt wechselt er wieder das Gewicht, führt eine Drehung nach rechts und führt dabei auch einen Gancho. Anschließend kann man z. B. ein Sandwich tanzen.

28. April 2022

Unser Modul heute: Drehung nach Links mit Planeos

Das eigentliche Modul heute beginnt bei der „Americana“. Um mit einer kreativen Schrittkombination bis zu der Americana zu kommen, macht der Mann einen Seitenschritt nach links, wechselt sein Gewicht und führt eine Sacada mit Links. Die Energie ist dabei vorwärts gerichtet, der Schritt jedoch ist leicht Diagonal. Das wiederholt er zunächst mit Rechts und dann wieder mit Links. Er kann nach jeder Sacada mit einem Kreuz vorne verzieren.
Nach der dritten Sacada führt er einen „Cachafaz“ (wiederholte Kreuze der Frau) und geht im gekreuzten System bis zum Kreuz. Er führt danach einen Vorwärts-Ocho und kommt anschließend in die Americana.

Mit seinem vollen Gewicht auf dem rechten Fuß, führt er eine Drehung nach Links. Die Energie ist nach unten orientiert, damit die Frau einen Planeo tanzt.
Mit seinem freien Fuß geht er rückwärts oder, besser gesagt, so weit wie möglich um sich herum, wechselt das Gewicht auf Links und dreht weiter bis er wieder in Tanzrichtung ist, während er wieder sein Gewicht wieder voll auf dem rechten Fuß verlegt.

21. April 2022

Unser Modul heute: Richtungswechsel in der Dreh-Dynamik. Kombination mit Sandwich-Soltada

Der Mann führt Rückwärts-Ochos und geht irgendwann im Kreuz-System bis zum Kreuz. Dort führt er eine Art Ocho cortado, führt danach die Frau in einen Vorwärts-Ocho und einen Stopp mit rechts.

Danach führt er zwei weitere Vorwärts-Ochos und nutzt den Dreh-Impuls, um nach rechts zu drehen. Er stoppt die Frau, als würde er ein Sandwich führen wollen, lässt sie aber los (soltada), wie im Video gezeigt.

07. April 2022 / 14. April 2022

Unser Modul heute: Richtungswechsel in der Dreh-Dynamik

Der Mann führt Rückwärts-Ochos und geht irgendwann im Kreuz-System bis zum Kreuz, wo er seinen linken Fuss hinten einhackt.
Mit dem freien rechten Fuss macht er eine Sacada. Er führt die Frau dabei in einen Seitenschritt und anschließend in eine Drehung nach Links.
Am Ende der Drehung führt er einen Vorwärts-Ocho und nützt den Impuls, um die Richtung zu wechseln und jetzt nach Rechts zu drehen. Beim Seitenschritt der Frau führt er mit dem rechten Bein eine Sacada und mittels eines Traspiés (nach vorne mit Rechts, Traspié, nach vorne mit Rechts) kommt er in die richtige Position, um einen Stopp mit dem rechten Fuß zu führen.

31. März 2022

Unser Modul heute: Richtungswechsel in der Dreh-Dynamik

Der Mann führt eine ganz normale Linksdrehung. Am Ende der Drehung führt er einen Vorwärts-Ocho und nützt den Impuls, um die Richtung zu wechseln und jetzt nach Rechts zu drehen. Beim Seitenschritt der Frau führt er mit dem rechten Bein eine Sacada und mittels eines Traspiés (nach vorne mit Rechts, Traspié, nach vorne mit Rechts) kommt er in die richtige Position, um einen Stopp mit dem rechten Fuß zu führen.

Kombinationsmöglichkeiten: Der Mann kann über die Position 3 einen Stopp führen, wie beim Sanguchito, jedoch spiegelbildlich, d.h. er stoppt mit dem linken Fuß. Nach dem Stopp führt er einen Ocho vorwärts für die Frau und schneidet die Bewegung in 2 Zeiten. Im ersten geht die Energie nach oben im zweiten nach unten. Dieser Schnitt oder „cut“ wird auch „Quebrada“ genannt. (s. Video vom 17.03.)

24. März 2022

Wir kombinieren heute eine Kette von Rebotes circulares mit dem „Cut“ oder Quebrada.

Um in die Kette von Rebotes rein zu kommen, führt der Mann einen Seitenschritt nach Links und führt danach die Frau nach hinten und nach vorne (Rebote), während er mit Links einen Schritt um die Frau macht, sich um seine eigene Achse dreht und die Bewegung wiederholt.

Weil sich diese Bewegung (Rebote) beliebig wiederholen lässt, nennen wir sie eine Kette (Cadena).
Übergang: In der Position 3 macht der Mann Vorwärts-Ochos und führt gleichzeitig Rückwärts-Ochos für die Frau.
Nach einem dieser Ochos führt er einen Stopp, wie beim Sanguchito, jedoch spiegelbildlich, d.h. er stoppt mit dem linken Fuß.

Nach dem Stopp führt er einen Ocho vorwärts für die Frau und schneidet die Bewegung in 2 Zeiten. Im ersten geht die Energie nach oben im zweiten nach unten. Dieser Schnitt oder „cut“ wird auch „Quebrada“ genannt. Es ist auch eine Art von Ocho cortado.
Ausgang: Der Mann führt 2 Vorwärts-Ochos und geht im Parallelsystem vorwärts heraus.

Alternative (nicht im Video): Der Mann führt zwei Vorwärts-Ochos. Wenn die Frau vor ihm steht geht er nicht vorwärts, sondern geht mit Links rückwärts und lädt die Frau ein in eine Vorwärtsbewegung ein. Durch eine Pause wird diese Bewegung „romantisch“

17. März 2022

Das heutige Modul ist ein „Cut“ oder „Quebrada“

In der Position 3 macht der Mann Vorwärts-Ochos und führt gleichzeitig Rückwärts-Ochos für die Frau.
Nach einem dieser Ochos führt er einen Stopp, wie beim Sanguchito, jedoch spiegelbildlich, d.h. er stoppt mit dem linken Fuß.

Nach dem Stopp führt er einen Ocho vorwärts für die Frau und schneidet die Bewegung in 2 Zeiten. Im ersten geht die Energie nach oben im zweiten nach unten. Dieser Schnitt oder „cut“ wird auch „Quebrada“ genannt. Es ist auch eine Art von Ocho cortado.

Es gibt wie immer unendliche Kombinationsmöglichkeiten. Eine spezielle, die wir in manchen Städten zeigen konnten: Man tanzt zuerst die Kette (vom 10. März 2022) und geht dann in die Ochos über.

10. März 2022

Grundthema: Ketten

Zunächst geht man im Parallelsystem. In der Position 3 geht der Mann an der Außenseite der Umarmung an der Frau vorbei, macht einen Seitenschritt nach Links uns kreuzt hinten mit Rechts. Anschließend geht er an der Innenseite der Umarmung mit Links, macht anschießend einen Seitenschritt Rechts und kreuzt hinten mit Links. Diese Kette (cadena) kann man beliebig fortsetzen. Irgendwann kann der Mann im Kreuzsystem ins Kreuz führen. Optional kann er vorher einen Lápiz machen.

03. März 2022

Grundthema: Sacadas

Der Mann macht 3 Sacadas hintereinander: Mit Rechts, mit Links und wieder mit Rechts, bewegt sich dabei nach vorne mit leichten Pivots bei jedem Schritt.
Aus der Position 3 kann er in die Treppe übergehen (Option)
Alternativ kann er zwei Boleos führen: Zuerst nach rechts, dann nach links.
Nach dem zweitem Boleo führt er eine Sacada mit Links und geht vor die Frau in eine drehende Bewegung, wartet auf sie und führt eine Frauen-Sacada nach vorne auf sein linkes Bein.
Anschließend: Sanguchito und Übergang in die Calesita.