Die neuesten Unterrichtsvideos

Die Videos mit dem Lernmaterial unseres  letzten Unterrichts findest du immer hier.

Wenn du einmal nicht zum Unterricht kommen kannst, erfährst du so, was wir in dieser Woche gemacht haben und kannst das üben und beim nächsten Mal deine Fragen mit unseren Lehrern klären.

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Die Technik-Videos findest du hier

Wenn du deine Stadt nicht findest, schau dir die Videos der anderen Städten an. Häufig sind die Übungen identisch

Unser Lernprogramm für den Herbst

Du kannst in den Milongas beobachten, dass sich die erfahrenen Tanzpaare fast ständig in eine drehende Bewegung befinden. Sie tanzen Sacadas, Kreuze, Rebounds und sich immer wieder drehen. Das ist sehr Platz sparend, praktisch und fühlt sich super an.

Gerade das lernen wir gerade.

Wir haben verschiedene Werkzeuge und die entsprechende Konzepte gelernt. Zum Beispiel:

• Sandwiches
• Rebotes (rebounds)
• Kreuze,
• Sacadas,
• Molinete (im Kurs 3), etc

Wir werden mit diesen uns bekannten Bewegungen kreativ Drehungen gestalten. Du wirst deine eigene Drehungen erfinden. Das Video zeigt nur einige einfache Beispiele.

Sacadas
Wie führe ich eine Sacada?
1 Create Space,
2 Invade her space,
3 Decide the point,
4 Make the step

Weitere Sacadas

Kreuze
Führung des Kreuzes, Kreuze wiederholen

Gewicht- Wechsel und Kreuze

Laufen: Variationen im Parallel – und gekreuztem System

 

Wir empfehlen auch die Technik-Videos, diese Findest du hier

Videos der vergangenen Saison

Kurs 1

Kurs 2 und 3

Frühere Videos

Kurs 1

Calesitas aus Innen- und Außensacadas mit System- und Richtungswechsel sowie Standbeinwechsel.

Adorno der Frau: „Rulos“. Adorno des Mannes: Rotationsvarianten (vor- und rückwärts, Kreuze)

Kurs 2

Gehen im gekreuzten System: vorwärts „innen“, rückwärts „außen“. Adornos als Übungssequenz: Planeo, Kreuz hinten und Kick vorne

Kurs 3

Richtungswechsel der Frau (1/4 Drehung rechts). -Intentionen -Boleos vorne und hinten auf beiden Seiten -„Spielen“ und Ausprobieren mit Intentionen und Adornos des Mannes („Storch“)

Regensburg 26 Juni 2019

Übungssequenzen für Männer und Frauen: Gleichgewicht, Stabilität, Drehpunkt

Regensburg 12 Juni 2019

Teil 1: Calesita mit verschiedenen Eingängen
Teil 2: (ab 1:31) Wechsel von „Sacadas innen“ zu „Sacadas außen“ durch Gewichtwechsel mit Kreuz hinten bzw vorne.
Verzierungen: Kreis hinten, Kicks

 

Wie führt man eine Sacada?
Einfaches Konzept:
1. Create Space,
2. Invade her space,
3. Decide the point,
4. Make the step

 

Wiederholte Sacadas beim Gehen (Caminata)

Kurs 3

Wiederholte Sacadas beim Gehen- Mit Vorbereitungsübung

Teil 1. Sacadas im Gehen
Teil 2:  Führungsarbeit für Pivot der Frau (1/4 Drehung nach rechts) mit Gewichtswechsel (von ihrem linken auf ihren rechten Fuß). Adorno der Frau: Kicks

 Sacadas im Gehen im parallelen und gekreuzten System, Verzierungen

Richtungswechsel der Frau mit Gewichtsverlagerung und Adorno. – Richtungswechsel der Frau ohne Gewichtswechsel in Boleo (geführt oder als Adorno)