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„Don’t stop practicing until you are proud„
Tango tanzen lernst du nur durch Übung!
Unsere wöchentliche Videos unterstützen dich dabei.
Während der Kurse bekommst du aber vor Ort das Wichtigste: Das direkte, persönliche Feedback von unseren Lehrern!
Unsere Musikauswahl zum Üben
Die neuesten Videos
Stand: 14. März 2024
Anfängerworkshop und -kurs
Wir heißen alle unsere neuen Kursteilnehmer*innen herzlichst willkommen!
Hier findet Ihr immer die Übungen, die wir in der Woche gemacht haben und gelegentlich auch viele Übungen, die bald kommen!
Viel Spaß beim Üben!!
Beschreibung: Erste Übungen. Laufen zu der Musik einzeln und in der Umarmung
Beschreibung: Grundschritt-Variationen
- Grundschrittvariationen
- In 6 Zeiten „normal“
- In 6 Zeiten „circular“
- in 6 Zeiten „mit traspié“
- in 8 Zeiten mit Kreuz
- Rückwärts-Ochos
Beschreibung Tagesmodul: Wir tanzen die Kadenz.
Mögliche Verbindungen:
Ocho nach vorne der Frau
Grundschritt in 6 Zeiten im Quadrat mit Traspié kombinieren, wobei Der Mann manchmal nach dem Traspie nach hinten geht, manchmal nach vorne.
Kurse 1
14. März 2024
Beschreibung Tagesmodul: Rückwärts-Ochos für die Frau. Der Mann führt den Pivot mit seinem Oberkörper
Mögliche Kombinationen:
Grundschritt in 6 Zeiten
Grundschritt in 8 Zeiten
Vorwärts-Ochos
Mit halber Drehung nach rechts (werden wir später sehen)
07. März 2024
Beschreibung Tagesmodul: Kadenz im Parallelsystem in Tiempo
Mögliche Kombinationen:
Grundschritt in 6 Zeiten
Grundschritt in 8 Zeiten
Vorwärts-Ochos
Mit halber Drehung nach links (werden wir später sehen)
Technik: Wir empfehlen, davor diese Technik-Übung zu machen: Technik für den Pivot und Dissoziation
29. Februar 2024
Beschreibung Tagesmodul: Halbe Drehung nach Links in Contratiempo mit zwei Vorwärts-Ochos der Frau
Mögliche Kombinationen:
Halbe Drehung nach rechts
Sanguchito
Vorwärts-Ochos
Gancho
Karroussel
usw.
Technik: Wir empfehlen, davor diese Technik-Übung zu machen: Technik für den Pivot und Dissoziation
22. Februar 2024
Beschreibung Tagesmodul: Doppelter Traspié im Parallelsystem in Contratiempo. Für den ersten Traspié ist der Kontakt mit den Oberschenkeln sehr wichtig, damit die Frau ins Kreuz eingeladen wird.
Mögliche Kombinationen:
Halbe Drehung nach rechts
Sanguchito mit Vorwärts-Ochos, mit Gancho oder Carroussel
Technik: Wir empfehlen, davor diese Technik-Übung zu machen: Technik für den Pivot und Dissoziation
15. Februar 2024
Beschreibung Tagesmodul: Kreuz-System. Der Mann macht ein Traspié über sein linkes Bein, um vom Parallelsystem ins Kreuz-System zu wechseln. Er macht zwei Schritte an der Innenseite der Umarmung nach vorne, führt Rückwärts-Ochos und geht über die Position 3 in den Grundschritt in 8 Zeiten im gekreuzten System.
Kombinationen: Wir können dieses Modul u.a. mit dem Sanguchito verbinden
Technik: Wir empfehlen, davor diese Technik-Übung zu machen: Technik für den Pivot und Dissoziation
08. Februar 2024
Beschreibung Tagesmodul: Kreuz-System. Der Mann macht ein Traspié über sein linkes Bein, um vom Parallelsystem ins Kreuz-System zu wechseln. Er macht zwei Schritte an der Innenseite der Umarmung nach vorne, führt Rückwärts-Ochos und geht über die Position 3 in den Grundschritt in 8 Zeiten im gekreuzten System.
Kombinationen: Wir können dieses Modul u.a. mit dem Sanguchito verbinden
Technik: Wir empfehlen, davor diese Technik-Übung zu machen: Technik für den Pivot und Dissoziation
01. Februar 2024
Beschreibung: Kreuz-System. Der Mann macht ein Traspié über sein linkes Bein, um vom Parallelsystem ins Kreuz-System zu wechseln. Er macht zwei Schritte an der Innenseite der Umarmung nach vorne, führt Rückwärts-Ochos und geht über die Position 3 in den Grundschritt in 8 Zeiten im gekreuzten System.
25. Januar 2024
Beschreibung: Grundschritt in 8 Zeiten im gekreuzten System. Um ins gekreuztes System zu wechseln, macht der Mann einen Seitenschritt nach links mit einem Traspié.
18. Januar 2024
Beschreibung: Gewichtwechsel in tiempo mit einer Bewegung hin und zurück aus der dritten Position im Parallelsystem.
11. Januar 2024
Beschreibung: Gewichtwechsel in tiempo mit einer Bewegung hin und zurück aus der dritten Position im Parallelsystem.
Weitere, ältere Videos zum Kurs 1 findest du hier
Kurse 2
14. März 2024
Beschreibung Tagesmodul: Halbe Drehung nach rechts mit Vorwärts-Ochos für die Frau
Mögliche Kombinationen:
Doppelter Traspié im Parallelsystem in Contratiempo (siehe Video vom 22. Februar)
Sanguchito
Vorwärts-Ochos
Gancho
Karroussel
usw.
07. März 2024
Beschreibung Tagesmodul: Halbe Drehung nach links in Contratiempo. Anschließend Rückwärts-Ochos der Frau, drehend bis zur Erreichung der Tanzrichtung
Mögliche Kombinationen:
Doppelter Traspié im Parallelsystem in Contratiempo (siehe Video vom 22. Februar)
Sanguchito
Vorwärts-Ochos
Gancho
Karroussel
usw.
Technik: Wir empfehlen, davor diese Technik-Übung zu machen: Technik für den Pivot und Dissoziation
29. Februar 2024
Beschreibung Tagesmodul: Halbe Drehung nach Links in Contratiempo mit zwei Vorwärts-Ochos der Frau
Mögliche Kombinationen:
Halbe Drehung nach rechts
Sanguchito
Vorwärts-Ochos
Gancho
Karroussel
usw.
Technik: Wir empfehlen, davor diese Technik-Übung zu machen: Technik für den Pivot und Dissoziation
22. Februar 2024
Beschreibung Tagesmodul: Doppelter Traspié im Parallelsystem in Contratiempo. Für den ersten Traspié ist der Kontakt mit den Oberschenkeln sehr wichtig, damit die Frau ins Kreuz eingeladen wird.
Kombinationen: Wir können dieses Modul z.B. mit
dem Sanguchito mit Vorwärts-Ochos oder Gancho
mit einer Halbdrehung nach rechts oder
mit einem Karroussel verbinden
Technik: Wir empfehlen, davor diese Technik-Übung zu machen: Technik für den Pivot und Dissoziation
15. Februar 2024
Beschreibung Tagesmodul: Gehen und Grundschritt im Kreuz-System. Der Mann macht ein Traspié über sein linkes Bein, um vom Parallelsystem ins Kreuz-System zu wechseln. Er macht zwei Schritte an der Innenseite der Umarmung nach vorne, führt Rückwärts-Ochos und geht über die Position 3 in den Grundschritt in 8 Zeiten im gekreuzten System.
Kombinationen: Wir können dieses Modul z.B. mit
dem Sanguchito oder
mit einer Halbdrehung nach rechts oder
mit einem Karroussel verbinden
Technik: Wir empfehlen, davor diese Technik-Übung zu machen: Technik für den Pivot und Dissoziation
08. Februar 2024
Beschreibung Tagesmodul: Kreuz-System. Der Mann macht ein Traspié über sein linkes Bein, um vom Parallelsystem ins Kreuz-System zu wechseln. Er macht zwei Schritte an der Innenseite der Umarmung nach vorne, führt Rückwärts-Ochos und geht über die Position 3 in den Grundschritt in 8 Zeiten im gekreuzten System.
Kombinationen: Wir können dieses Modul u.a. mit dem Sanguchito verbinden
Technik: Wir empfehlen, davor diese Technik-Übung zu machen: Technik für den Pivot und Dissoziation
01. Februar 2024
Beschreibung: Der Mann geht mit einem Traspié ins gekreuztes System und zwar in die Innenseite der Umarmung, macht zwei Schritte nach vorne, führt Rückwärts-Ochos und geht dann in den Grundschritt in 8 Zeiten im gekreuzten System
25. Januar 2024
Beschreibung: Halbe Drehung nach rechts mit zwei Vorwärts-Ochos für die Frau
18. Januar 2024
Beschreibung: Linksdrehung in Contratiempo. Anfangen tun wir mit Rückwärts-Ochos der Frau.
11. Januar 2024
Beschreibung: Gewichtwechsel in tiempo und Contratiempo mit einer Bewegung hin und zurück aus der dritten Position im Parallelsystem.
Weitere, ältere Videos zum Kurs 2 findest du hier
Kurse 3
14. März 2024, Variante 3 A
Beschreibung Tagesmodul: Wir fangen mit einem Pseudo-Sanguchito an. Der Mann stoppt die Frau mit seinem rechten Fuß allerdings auf der Innenseite der Frau, dann führt er und macht selbst einen Gewichtwechsel mit Pivot. Er führt für die Frau einen Schritt nach vorne und wechselt in die Treppe danach führt er eine Drehung in Contratiempo und beendet das Ganze mit einer Americana, Suspensión, Pause und Drehung der Frau, bis sie ihm gegenüber steht. Die Frau kann mit einem Rulo die Bewegung krönen.
Mögliche Kombinationen / Variationen:
Americana mit Suspensión
Americana mit 1 oder 2 Ganchos
Americana und rebotes in Drehdynamik
Sanguchito Phantasie links oder rechts
Kette im gekreuzten System und zirkulärer Dynamik über die linke oder rechte Seite
14. März 2024, Variante B
Beschreibung Tagesmodul: Boleo hinten der Frau mit einem Ocho cortado romántico. Wir verbinden das mit einer Drehung im Parallelsystem in Contratiemopo mit Kreuz vorne für den Mann und hinten für die Frau.
Mögliche Kombinationen / Variationen:
Americana mit suspensión.
América mit 1 o 2 ganchos.
Grundschritt im gekreuzten System, Sacada und Linksdrehung
Sanguchito Phantasie links oder rechts
Kette im gekreuzten System und zirkulärer Dynamik über die linke oder rechte Se
07. März 2024
Beschreibung Tagesmodul: Wir fangen mit Rückwärts-Ochos an. Der Mann führt irgendwann einen Sanguchito, wobei er mit seinem rechten Fuß nicht auf der äußeren Seite, sondern im Inneren stoppt. Anschließend führt er einen Gewichtswechsel mit Pivot und einen Vorwärts-Schritt der Frau mit HIntenkreuz. Wir beenden mit einer Drehung nach rechts in Contratiempo, die wir mit einer Americana beenden. Die Frau kann mit einem Rulo am Ende verzieren.
Mögliche Kombinationen / Variationen:
Americana mit Suspensión
Americana mit 1 oder 2 Ganchos
Americana und rebotes in Drehdynamik
Salida del cuarenta
Sanguchito Phantasie links oder rechts
Kette im gekreuzten System und zirkulärer Dynamik über die linke oder rechte Seite
29. Februar 2024
Variante 3 A
Beschreibung Tagesmodul: Grundschritt im gekreuzten System. Nach dem Kreuz der Frau, macht der Mann eine Sacada mit rechts während er ein Drehung nach links vollzieht
Mögliche Kombinationen / Variationen:
Treppe
Americana mit Suspensión
Americana mit 1 oder 2 Ganchos
Americana und rebotes in Drehdynamik
Sanguchito Phantasie links oder rechts
Kette im gekreuzten System und zirkulärer Dynamik über die linke oder rechte Seite
Technik: Wir empfehlen, davor diese Technik-Übung zu machen: Sacadas: Dissoziation und sauberes Pivot (2 Übungen)
Variante 3 B
Beschreibung Tagesmodul: Grundschritt im gekreuzten System. Nach dem Kreuz der Frau, macht der Mann eine Sacada mit rechts während er ein Drehung nach links vollzieht. Zum Beenden führt er einen Vorwärts-Ocho für die Frau. In diesem Augenblick kann die Frau eine Verzierung machen (z. B. Pique) um das Pivot zu begleiten, während der Mann einen Traspié mit Kreuz macht.
Mögliche Kombinationen / Variationen:
Treppe
Americana mit Suspensión
Americana mit 1 oder 2 Ganchos
Americana und rebotes in Drehdynamik
Sanguchito Phantasie links oder rechts
Kette im gekreuzten System und zirkulärer Dynamik über die linke oder rechte Seite
Technik: Wir empfehlen, davor diese Technik-Übung zu machen: Sacadas: Dissoziation und sauberes Pivot (2 Übungen)
22. Februar 2024
Beschreibung Tagesmodul: Wir fangen mit einem Seitenschritt nach links vom Mann mit einem Hinterkreuz. Er führt dabei einen Rückwärts-Ocho. Wir verbinden mit einen Schritt in Contratiempo erstmals auf der rechten, dann auf der linken Seite („Treppe“)
Mögliche Kombinationen / Variationen:
- Nach der Rechtsdrehung kann der Mann eine Americana führen und anschließend mit einer Pause (Suspensión) weiter laufen
- Nach der Rechtsdrehung kann der Mann einen (oder auch zwei) Ganchos führen
- Mit der Salida del Cuarenta
- Mit dem sanguchito en fantasía, links und rechts
Technik: Wir empfehlen, davor diese Technik-Übung zu machen: Sacadas: Dissoziation und sauberes Pivot (2 Übungen)
15. Februar 2024
Beschreibung Tagesmodul: Wir fangen mit einem Seitenschritt nach links vom Mann mit einem Hinterkreuz. Er führt dabei einen Rückwärts-Ocho und eine Rechtsdrehung der Frau. Das verbinden wir mit zwei Sacadas, wobei wir die Drehdynamik nach rechts beibehalten. Wir beenden mit einem Lapiz des Mannes (mit dem rechten Bein) und eine Drehung der Frau. Sie kann mit einem Rulo wunderschön verzieren.
Mögliche Kombinationen / Variationen:
- Nach der Rechtsdrehung kann der Mann eine Americana führen und anschließend mit einer Pause (Suspensión) weiter laufen
- Nach der Rechtsdrehung kann der Mann einen (oder auch zwei) Ganchos führen
- Mit der Salida del Cuarenta
- Mit dem sanguchito en fantasía, links und rechts
Technik: Wir empfehlen, davor diese Technik-Übung zu machen: Sacadas: Dissoziation und sauberes Pivot (2 Übungen)
08. Februar 2024 – Variante A
Beschreibung Tagesmodul: Dreh-Dynamik nach rechts.
Wir fangen mit einem Seitenschritt und Hintenkreuz des Mannes, der dabei einen Rückwärts-Ocho führt. Wir verbinden mit einer rechtsdrehung und zwei Sacadas und behalten dabei die ganze Zeit die Drehdynamik.
Mögliche Kombinationen: Sanguchito (wird im Video gezeigt), Salida del cuarenta (nach der zweiten Sacada), usw.
Technik: Wir empfehlen, davor diese Technik-Übung zu machen: Sacadas: Dissoziation und sauberes Pivot (2 Übungen)
08. Februar 2024 – Variante B
Beschreibung Tagesmodul: Dreh-Dynamik nach rechts.
Wir fangen mit einem Seitenschritt und Hintenkreuz des Mannes, der dabei einen Rückwärts-Ocho führt. Wir verbinden mit einer rechtsdrehung und zwei Sacadas und behalten dabei die ganze Zeit die Drehdynamik.
Mögliche Kombinationen: Phantasie-Sanguchito mit planeo des Mannes. Die Frau schliesst ab mit Rulos mit ihrem linken Bein (Wird im Video gezeigt), Salida del cuarenta (nach der zweiten Sacada), usw.
Technik: Wir empfehlen, davor diese Technik-Übung zu machen: Sacadas: Dissoziation und sauberes Pivot (2 Übungen)
01. Februar 2024 – Variante A
Beschreibung: Kette im gekreuzten System und zirkulärer Dynamik über die linke Seite in Tiempo (im Gegensatz zum Contratiempo)
01. Februar 2024 – Variante B
Beschreibung: Kette im gekreuzten System und zirkulärer Dynamik über die linke Seite in Tiempo und Contratiempo
25. Januar 2024
Beschreibung: Kette im gekreuzten System über die linke Seite.
18. Januar 2024 – Variante 3 A
Beschreibung: Rebotes in Kette in Contratiempo und mit Americana im Kreuzsystem. Wir kombinierten das mit einem Gancho der Frau nach der Americana.
18. Januar 2024 – Variante 3 B
Beschreibung: Rebotes in Kette in Contratiempo und mit Americana im Kreuzsystem. Wir kombinierten das mit zwei Ganchos der Frau. Der erste mit ihrem rechten und den zweiten mit ihrem linken Bein. Beide geschehen in der Dreh-Dynamik nach links.
11. Januar 2024
Beschreibung: Rebotes in Kette in Contratiempo und mit Americana im Kreuzsystem. Wir kombinierten das mit einem Sanguchito auf der linken Seite mit zwei Stopps, in denen die Frau Rulos oder anderen Verzierungen machen kann.