Unterrichtsvideos

Kurse 1, 1a und 1b

20. Januar 2022

Grundthema: Gekreuztes System (cross system)
Der Mann führt Rückwärts-Ochos und geht mit Links in die Innenseite der Frau.
Er führt weitere Ochos und geht anschließend mit Links ins gekreuzte System und bis zum Kreuz, wo er eine Drehung nach Links führt.

13 Januar 2022

Grundthema: Musikalität
Übung: Grundschritt in 6 Zeiten in der Drehung
Die Männer üben Dissoziation und Drehung des Torsos

16 Dezember 2021

Grundthema: Kreuz-System, fließende Bewegungen.
Rückwärts-Ochos, halbe Drehung nach rechts

09 Dezember 2021

Grundthema: Kreuz-System, fließende Bewegungen.
Ausgang des Mannes mit Traspié „innen“, danach rückwärts-Ochos und Ausgang in den Grundschritt im Kreuzsystem.
Kombinationsmöglichkeiten: Sandwich, Halbdrehung rechts

25. November 2021

Grundthema: Kreuz-System, fließende Bewegungen.
Rückwärts-Ochos, Traspié, Grundschritt in 8 Zeiten im Parallelsystem
Rückwärts-Ochos, Kein Traspié, Grundschritt in 8 Zeiten im Kreuzsystem
Rückwärts-Ochos, Übergang in die Drehung nach Rechts

18. November 2021

Grundthema: Kreuz-System, fließende Bewegungen.
Wiederholung: Wir zeigen den Grundschritt in 8 im gekreuzten System und kombinieren ihn mit Ochos nach Vorne

11. November 2021

Grundthema: Kreuz-System, fließende Bewegungen.
Wir zeigen den Grundschritt in 8 im gekreuzten System und kombinieren ihn dieses Mal mit
Ochos nach Vorne

04. November 2021

Grundthema: Kreuz-System, fließende Bewegungen.
Wir zeigen den Grundschritt in 8 im gekreuzten System.

Die Bewegungen im gekreuzten System sind fließender. Die Dissoziation und Ent-Dissoziation geschieht für den Mann in einem einzigen Schritt, es gibt keine Pause beim Kreuz
Kombinationsmöglichkeit: Linksdrehung

28. Oktober 2021

Grundthema: Kombination einfacher Elemente
Sacada, Grundschritt mit Kreuz, Vorwärts-Ochos, Übergang in die Linksdrehung

21. Oktober 2021

Grundthema: Kombination einfacher Elemente, Drehungen
Sacada, Grundschritt in 8 Zeiten mit Kreuz, Ochos nach Vorne, Linksdrehung, Ende mit Stopp

14. Oktober 2021

Grundthema: Kombination einfacher Elemente, Drehungen
Grundschritt in 6 (ohne Kreuz)
Rückwärts-Ochos, Übergang in die
Halbdrehung rechts und Übergang in die
Linksdrehung
Gehen im Kreis

07. Oktober 2021

Grundthema: Kombination einfacher Tanzelemente, Drehungen.
Grundschritt in 8 bis zum Kreuz
Ochos nach vorne
Übergang in die Linksdrehung
Abschluss der Drehung mit Stopp auf der linken Seite vom Mann und (optional) Gancho

30. September 2021

23. September 2021

16. September 2021

09. September 2021

02. September 2021